ひじきの和風ドリア レシピ・作り方 - nhk.or.jp

山芋をホワイトソースの代わりに使ったヘルシードリアです。 ごはんに鶏そぼろを混ぜたり、ゆで卵をのせると栄養価もUPしますよ！いろんなアレンジをためしてみてください。

管理栄養士
松谷紀枝子さん

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